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Nuove strategie…STUDIARE IN MODO EFFICACE…

Il laboratorio di gruppo “ nuove strategie per STUDIARE IN MODO EFFICACE senza paura e stress,” ha l’obiettivo di acquisire la consapevolezza del proprio metodo di studio, valutare le proprie capacità e risorse ed individuare le strategie più efficaci per affrontare la paura dell’interrogazione, del giudizio espresso dall’insegnante e dai compagni, da se stessi e dai propri genitori che si aspettano il meglio per ciascuno di voi.

Per studiare in modo efficace, sono necessarie alcune capacità come organizzare il materiale di studio, stabilire delle scadenze, comunicare contenuti.  Inoltre sono coinvolte le funzioni celebrali  come la memoria, l’attenzione e la concentrazione.

Dinanzi ad un interrogazione o ad una prova scritta è possibile, che avverti ansia, preoccupazione o paura.

studio facile

Esse diventano una buona spinta per affrontare la tua sfida.

Se invece ti appaiono giganti e non riusci a gestirle commettendo errori, balbettii o facendoti dimenticare i concetti, troveremo insieme le tecniche di rilassamento e concentrazione per gestire l’ansia e la paura e trasformarla in uno strumento utile per te.

Il micro-gruppo diviene un momento di scambio di informazioni e di strategie, un luogo di apprendimento capace di restituire autostima, senso di autoefficace, aiuto reciproco e motivazione.

Se pensi che il laboratorio possa essere utile per te o per un amico, che conosci, contattaci per richiedere ulteriori informazioni scrivendo a info@psicoweb.eu

 

 

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