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A volte proviamo dolore, fatica, stanchezza, delusione e il tempo scorre e con esso le responsabilità quotidiane a cui è necessario far fronte. Scegliendo di stare sul FARE le cose, pensiamo che tutto possa passare e stare meglio.  A volte questa strategia può esserci d’aiuto, altre volte diventa un ostacolo per realizzare i nostri progetti di vita, lasciandoci la sensazione che qualcosa debba esplodere, cessare o cambiare. “Una canzone per prendermi cura di me” è un percorso esperienziale di gruppo dove la canzone diviene strumento per  ascoltare noi stessi, prendere consapevolezza dei nostri bisogni, per ritrovare e scoprire nuove risorse che  ci aiutino a riprendere in mano la nostra vita, iniziando ad immaginare quel cambiamento che ci condurrà verso uno stato di benessere ed una buona qualità di vita.
Durata: 60 min   Costo: 15 € a persona

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